Si la depresión es el resfriado común de los desordenes psicológicos, entonces la soledad es el dolor de cabeza. La soledad, ya sea crónica o temporal, es una dolorosa concienciacion de que nuestras relaciones sociales son menos numerosas o significativas de lo que deseamos.
La movilidad laboral también promueve que haya menos vínculos familiares y sociales a largo plazo y aumenta la soledad.
Pero la soledad no tiene que coincidir con aislamiento. Se puede sentir soledad en medio de una fiesta. “En América, hay soledad, pero no aislamiento”, se lamentaba Mary Pipher (2002).Sentirse solo es sentirse excluido de un grupo, no apreciado por que le rodean a uno, incapaz de compartir sus preocupaciones privadas, o de sentirse distinto y ajeno de aquellos que lo rodean.
Al igual que la gente deprimida, las personas que se sienten cronicamente solas parecen atrapadas en un circulo vicioso de cogniciones y conductas sociales auto-destructivas. Tienen parte del estilo explicativo negativo de los deprimidos, perciben que sus interacciones dan mala impresión, se culpan a si mismos de tener malas relaciones sociales, y ven la mayoría de las cosas fuera de su control.
PD: ¿EN ESTE MOMENTO COMO TE SIENTES?
ArgoPsi 